Родилась в Верхней Салде на Урале.

Училась на физфаке Уральского Университета, окончила свердловское музучилище им. П.И. Чайковского по классу эстрадного вокала.

Лауреат конкурса "Юрмала-87".

Активно участвовала в жизни свердловского рок-клуба, была лауреатом и дипломантом фестивалей авторской песни, участвовала в 1989 году

в фестивале рок-акустики в Череповце.

Была инициатором первого фестиваля "Свердловск-акустика" в 89 году.

С 1990 года живёт в Москве, где окончила институт им. Гнесиных тоже по классу эстрадного вокала.

Создатель группы "Ковчег" (а так же "Акустик-Ковчег", "Блюз-Ковчег", "Регги-Ковчег").

По итогам публикаций за 1998 год получила литературную премию журнала "Знамя".

В 1999 году принята в Союз Писателей.

В 2004 Ольга создала перформанс-группу KALIMBA. В марте 2006 выпущен DVD одноимённого спектакля

На сегодняшний день выпустила одиннадцать музыкальных дисков: "Батакакумба" 1995, "Сторона От" 1998, "Девочка-скерцо" 1998, "Божия коровка" 1999,

"Колокольчики" 1999, "Регги левой ноги" 2000, "Анатомия" 2001, "Письма бабочек" 2004, "Кон-Тики" 2004, "Крутится-вертится" 2005, "А и Б" 2006, Каллиграфия 2008,

Авиатор 2010, Снег 2011, Хвоин 2012, Театр 2013, Время назад 2015, Джейн 2016, Глина 2016, Ангел и девочка 2017, Триптиц 2017, Ияо 2018.

Ольга Арефьева — автор четырех книг: "Смерть и приключения Ефросиньи Прекрасной" (мистическая проза, 2007), две книги одностиший (2008, 2016),

Книга детских стихов "Иноходец" с собственноручными иллюстрациями (2014). Постоянные издатели Ольги — Livebook.

Официальный сайт Ольги Арефьевой и группы Ковчег