Родилась в Риге.Певица, поэт, композитор.

Автор и исполнитель песен на стихи русских поэтов (прежде всего на стихи поэтов "Серебрянного века") и на свои собственные.

В репертуаре также романсы, русские народные песни, духовный стих. Автор более 600 песен. Играет на гитаре и гуслях.

Работает в Московском Театре музыки и поэзии под руководством Елены Камбуровой (с 1989 г.).

Взяла в руки гитару в 12 лет и тогда же начала пробовать сочинять.

С 1986 г. принимает участие в фестивалях авторской песни. Лауреат Второго всесоюзного фестиваля авторской песни в Таллине (1988) в номинациях "автор-композитор" и "исполнитель".

Лауреат Премии им. Веры Матвеевой (1993).

Член жюри различных фестивалей авторской песни, в том числе Международного фестиваля им. В. Грушина и Международного фестиваля "Петербургский аккорд".

Член Союза литераторов.

С 1988 года выступает в составе авторского дуэта "ВерЛен" совместно с Верой Евушкиной. Один из основателей и активный участник творческого союза "АЗиЯ" с 1993 г.

Последние несколько лет гастролирует в составе трио "Трилогия" совместно с Юлией Зиганшиной и Эльмирой Галеевой.

Участник бардовского ансамбля "Песни нашего века" с 2005 г.

Выступает с Оркестром Креольского танго.

С 1991 года гастролирует с сольными концертами. С программами на стихи поэтов ХХ века побывала во многих городах России, а также в Белоруссии, Латвии, Эстонии, Литве, Германии, Италии, Франции, Израиле, Бельгии, Швейцарии, Швеции.

Елена Фролова написала и исполнила музыкальное сопровождение к фильму "Легенда о леди Годиве" (реж. И. Кудюкова, 2004).

В анимационном фильме "Моя любовь" (реж. Александр Петров,2006), номинировавшегося на "Оскара" в 2008 г., исполнила романс

"На заре ты её не буди". Песни в ее исполнении звучат на радио и телевидении.

С 2002 г. участвует в фестивалях Мировой музыки (World Music) во Франции и Бельгии. В декабре 2003 г. в молодежном культурном центре Берна (Швейцария) и в Центре культуры народов мира (Maison des Cultures du Monde) в Париже прошли презентации сольного альбома Елены Фроловой "Zerkalo", записанного французской студией "L’empreinte digitale" (Марсель). В марте 2004 г. представляла Россию на Первом международном фестивале "Дивы Евразии" в Москве с программой русских народных песен и русского духовного стиха. В 2007 г. в издательстве "Вита-Нова" вышла книга стихов Е. Фроловой "Песня для Эвридики".